En diálogo con Portal Misiones, el profesor de Tai Chi y artes marciales Pablo Trozzo explicó las múltiples dimensiones del Tai Chi Chuan, disciplina que enseña junto al Kung Fu y que aplica tanto en infancias como en adultos y personas mayores. “Muchas veces los profesores hacemos una diferenciación para que la mayoría comprenda. El Tai Chi no es solo salud, es también un arte marcial, una variante del Kung Fu”, señaló.

Pablo Trozzo, también especialista en medicina tradicional china, sostuvo que “el Tai Chi tiene distintos enfoques: uno de salud y otro marcial. Si se practica solo para el bienestar físico, estás desprovisto de herramientas de defensa personal. Pero si se lo entrena como arte marcial, también se puede defender”. En ese sentido, reveló que con los niños suele decir que es Kung Fu, aunque en las clases utiliza muchos principios del Tai Chi por su suavidad y enfoque energético.

Según explicó, el Tai Chi Chuan (太極拳) se basa en el principio filosófico del Taiji, que representa el equilibrio entre las fuerzas opuestas y complementarias del Yin y el Yang. A través de movimientos suaves, busca armonizar cuerpo, mente y energía. “Se parece mucho al yoga, pero con una lógica marcial… Uno trata de llevar esa filosofía a la vida”, expresó.

Ambas disciplinas (Kung Fu y Tai Chi) comparten el trabajo de conexión entre cuerpo y mente, pero difieren en el ritmo y objetivos. El Tai Chi se practica en formas lentas y meditativas, mientras que el Kung Fu suele ser más dinámico.